আমার জীবন
ক্যালেন্ডার বলছে বছর তো শেষ। আর তিনদিন পরই শুরু হয়ে যাবে নতুন বছর। সারা বিশ্ব বরণ করে নেবে নতুন বছরকে, এখন চলছে তারই প্রস্তুতি। পশ্চিমা দেশগুলোতে নতুন বছরকে স্বাগত জানানো হয় অনেক ঘটা করে। আতশবাজি আর গান-বাজনায় মুখরিত থাকে থার্টি ফার্স্ট নাইট। আমাদের দেশেও এখন নানা আয়োজন হয় নতুন বছরের আগমন নিয়ে।...
শেখ কানিতা তাসনীম ইশারা
দেখতে দেখতে এসেই গেল নতুন বছর ২০১০ সাল। বিগত দিনের সাফল্য-ব্যর্থতাকে পেছনে ঠেলে আরও ভালো কিছু করার প্রত্যয়ে এগিয়ে যেতে হবে সামনে। নববর্ষকে কেন্দ্র করে চারদিকে একটা উত্সব ভাব বিরাজ করে। তাই এ সময় একে অপরকে শুভেচ্ছা জানানোর রীতিটা চলে আসছে বহুদিন ধরেই। নববর্ষ উপলক্ষে সচরাচর যে উপহারগুলো দেয়া হয়...
সোহরাব আলম
‘আয়না শুধু মুখ দেখার জন্যই না বরং একে নান্দনিক সৌন্দর্য দিতেই আমাদের প্রচেষ্টার শুরু হয়েছিল’ এমনটাই জানালেন ভার্টিকাল-এর স্বত্বাধিকারী এবং ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের চারুকলা অনুষদের সিরামিক্স বিভাগের সহকারী অধ্যাপক মোঃ আজহারুল ইসলাম।
হ্যাঁ, এখন আয়না শুধু মুখ দেখার উপকরণ নয় বরং তা দৃষ্টিনন্দন...
শানজিদ রশীদ
ছয় বছরের জারার মতো উজ্জ্বল শিশু খুব কমই দেখা যায়। সারাক্ষণ নাচানাচি করছে, গান গাইছে, খেলছে। কিন্তু জারার এ উচ্ছলতা সবটুকুই বাড়ির চেনা পরিবেশটাকে কেন্দ্র করে। স্কুলে সে ভীষণ চুপচাপ। এমনকি আত্মীয়স্বজন ও অতিথির সামনেও সে একদম ঠাণ্ডা, চুপচাপ মেয়ে। মেয়ের প্রতিভা আছে অথচ প্রকাশের ক্ষমতা নেই। এ ভাবনা...
রেহানা পারভীন রুমা
ধুলো ওড়ার দিন শীতকাল। এ ঋতুর ধরনটাই এমন। এ সময়ে সবকিছুতেই বাড়তি যত্নের প্রয়োজন। চুল সৌন্দর্যের অপরিহার্য অংশ হিসেবে পরিচিত। সুস্থ ও সুন্দর চুল সবারই কাম্য। আর এই সুস্থ চুলের জন্য শীতে করতে হবে বাড়তি পরিচর্যা। প্রতিটি মানুষের চুলের ধরন এক রকম নয়, তাই ধরন বুঝে পরিচর্যা করতে হবে ভিন্ন ভিন্নভাবে।...
বর্ষা গাঙ্গুলী
প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় আমরা এমন কিছু খাবার রাখি, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। আবার এমন কিছু খাবার আছে যার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা জানিই না। দিনে বা সপ্তাহে ক’বার এসব খাবার খেতে হবে তাও সঠিকভাবে জানি না। যেনতেন খাবার দিয়েই চালিয়ে নেই প্রতিদিন, সপ্তাহ বা মাস। আর এভাবেই থেকে যায় আমাদের শরীরের...
তাহমিনা তাছির
বর্তমানে যোগাযোগের অন্যতম মাধ্যম টেলিফোন। যেহেতু এটি কথা বলার যন্ত্র, তাই কথা বলার ক্ষেত্রে ব্যক্তিকে হতে হবে সচেতন। বাড়ির বা হোক না কোনো প্রতিষ্ঠানের ফোনই তার ব্যবহারকারীকে হতে হবে যথেষ্ট সচেতন। তাই এটি ব্যবহার করার সময় কিছু টিপস অনুসরণ করা দরকার।
ষফোনে যার সঙ্গেই কথা বলুন না কেন আগে থেকেই...
সিরাজাম মুনীরা
নিউ ইয়ার্স উদযাপনকে অনেকে বলেন, বিজাতীয় সংস্কৃতিতে মত্ত হয়ে ওঠা। আসলে মানুষ মাত্রই তার মধ্যে অনুকরণপ্রিয়তা থাকে। বুঝে, অনেক সময় না বুঝেই আমরা অনুকরণ করি, যা কিছু উজ্জ্বল, যা কিছু ঝলমলে, আমার চেনা জগতের বাইরে তা আমাকে টানবেই। কিন্তু বিপত্তি বাধে তখনই, যখন সেই আকর্ষণটা হয় বোধ-বিবেচনাহীন। ভুল হয়...
ঋতি ইসলাম
দেশীয় মাধ্যমে যেসব শিশু পড়াশোনা করে তাদের এখন ছুটির সময়। অনেক ইংরেজি মাধ্যম স্কুলেও পরীক্ষার পর ছুটি চলছে এখন। এই ছুটির ফাঁদে সবচেয়ে বিরক্ত সময় কাটায় আমাদের সন্তানরা। একটা সময় ছিল যখন সন্তানদের স্কুল বন্ধের সময় মানুষ পরিবার নিয়ে গ্রামের বাড়িতে বেড়াতে যেত। সামর্থ্যে কুলালে কোনো দর্শনীয়...
শাহরুখ’স-এর নতুন আউটলেট
বাংলাদেশের ফ্যাশন জগতে দীর্ঘদিন ধরে কাজ করছেন খ্যাতিমান ফ্যাশন ডিজাইনার শাহরুখ শহীদ। দেশীয় পোশাককে বহির্বিশ্বে পরিচিত করার প্রয়াসে এবং ফ্যাশনে নিত্যনতুন ভাবনাকে প্রতিষ্ঠিত করতে নিরলস প্রচেষ্টা চালিয়ে গেছেন তিনি। এরই ধারাবাহিকতায় গত ২৪ ডিসেম্বর ধানমন্ডি সাত মসজিদ রোডে...
শীতকালে ফলের দোকান এবং বাড়িতে যে ফলটির আধিক্য দেখা যায় তার নাম ‘কমলালেবু’। রসে টসটসে কমলালেবু দেখলে জিভে পানি আসে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। দোকানিরাও মানুষের চাহিদার কথা মাথায় রেখে নানা দেশের নানা জাতের কমলালেবুর সমাহার ঘটায়। বছরের অন্যান্য সময় এ ফলটি পাওয়া গেলেও শীতকালে যেন এর স্বাদ...
সাহানা আলম
মানুষের মৌলিক চাহিদার অন্যতম একটি হচ্ছে বাসস্থান। পাখির নীড়ে ফেরার মতো মানুষের জীবন আবর্তিত হয় বাসস্থানকে ঘিরে। তাই বাসস্থানকে যথেষ্ট গুরুত্ব দেয়া হয়। আর এ বাসস্থান বা ঘরটি যদি হয় শিশুর জন্য তাহলে এর গুরুত্ব বেড়ে যায় কয়েকগুণ। তাদের জীবনকে সুখী, সুন্দর ও মানসিক বিকাশের অন্যতম একটি অনুষঙ্গ তার...
কাওছার হোসেন
ছবি তুলতে কে না ভালোবাসে! তবে অনেকেই আছেন যারা ছবির বিষয় হওয়ার চেয়ে ক্যামেরার লেন্সে জীবনকে দেখতে ভালোবাসেন। অনেকে শৌখিন ফটোগ্রাফার, শখের বশে ছবি তোলেন, তবে কিছু সহজ টিপস জানা থাকলে ভালো ছবি আপনি তুলতে পারবেন।
--যার ছবি তোলা হচ্ছে তার আইলেভেলে গিয়ে ছবি তুলতে হবে। শিশু বা পোষা প্রাণীর ছবি তোলার...
সামিন ইয়াসার
বছর শেষ হয়ে এলো। নতুন বছরের প্রথম দিনটা সাপ্তাহিক ছুটির দিন হওয়ায় অতিথি চলে আসতেই পারে। অতিথির আপ্যায়নে ঝাল-মিষ্টি নাস্তার আয়োজনে আপনার সুবিধার্থে আমাদের এবারের আয়োজন। রেসিপি দিয়েছেন সৈয়দা সায়মা আহমেদ
কোকোনাট কেক
উপকরণ : মাখন ২০০ গ্রাম, ময়দা ২২৫ গ্রাম, চিনি ১ কাপ, কোরানো নারকেল ১ কাপ, ডিম...
এবারের শীতে কে ক্র্যাফট
প্রতি বছরের মতো এবারের শীতেও কে ক্র্যাফট শীতের পোশাকের আয়োজন করেছে। শীত উপযোগী বর্ণিল এ আয়োজনে থাকছে বিভিন্ন রকমের শাল, চাদর, স্কার্ফ, মাফলার, ফতুয়া, পাঞ্জাবি, টি-শার্ট ও টপস ইত্যাদি। উজ্জ্বল রংয়ে কিছুটা ভারি কাপড়ে তৈরি করা হয়েছে শীত কালেকশন। কাপড় হিসেবে ব্যবহার করা...
সৈয়দা শারমীন আক্তার
নিউট্রিশনিস্ট
ডায়েট কাউন্সেলিং সেন্টার
প্রশ্ন : আমার বয়স ৪২ বছর। আমার রক্তে কোলেস্টেরল বেশি। এইচডিএল ভালো, এলডিডিএল নরমাল, কিন্তু ট্রাইগ্লিসারাইড ৪৩০। এটা শরীরের কি ক্ষতি করে? এটা কীভাবে কন্ট্রোল করব? খাওয়া-দাওয়া কেমন হবে? আমি প্রেসারের ওষুধও খাই।
ফেন্সি ঢাকা
উত্তর :...
‘আমার জীবন’ আসলে আপনারই জীবন। জীবনের ছোট ছোট প্রশ্ন যা আপনাকে ভাবায়, মনে হয় কেউ একজন নির্ভরযোগ্যতার একটা হাত বাড়ালে স্বস্তি পেতেন, তাহলে মন খুলে মনের কথা বলুন আমাদের কাছে। আপনার ফিটনেস, সাজ-সৌন্দর্য আর মনের টানাপড়েন নিয়ে প্রশ্ন পাঠান এই ঠিকানায়—বিভাগীয় সম্পাদক, আমার জীবন, দৈনিক আমার দেশ, বিএসইসি...
প্রচ্ছদ
সাধারণ বিভাগ
আবহাওয়া
সোহরাব আলম‘আয়না শুধু মুখ দেখার জন্যই না বরং একে নান্দনিক সৌন্দর্য দিতেই আমাদের প্রচেষ্টার শুরু হয়েছিল’ এমনটাই জানালেন ভার্টিকাল-এর স্বত্বাধিকারী এবং ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের চারুকলা অনুষদের সিরামিক্স বিভাগের সহকারী অধ্যাপক মোঃ আজহারুল ইসলাম। হ্যাঁ, এখন আয়না শুধু মুখ দেখার উপকরণ নয় বরং তা দৃষ্টিনন্দন...
শানজিদ রশীদছয় বছরের জারার মতো উজ্জ্বল শিশু খুব কমই দেখা যায়। সারাক্ষণ নাচানাচি করছে, গান গাইছে, খেলছে। কিন্তু জারার এ উচ্ছলতা সবটুকুই বাড়ির চেনা পরিবেশটাকে কেন্দ্র করে। স্কুলে সে ভীষণ চুপচাপ। এমনকি আত্মীয়স্বজন ও অতিথির সামনেও সে একদম ঠাণ্ডা, চুপচাপ মেয়ে। মেয়ের প্রতিভা আছে অথচ প্রকাশের ক্ষমতা নেই। এ ভাবনা...
রেহানা পারভীন রুমাধুলো ওড়ার দিন শীতকাল। এ ঋতুর ধরনটাই এমন। এ সময়ে সবকিছুতেই বাড়তি যত্নের প্রয়োজন। চুল সৌন্দর্যের অপরিহার্য অংশ হিসেবে পরিচিত। সুস্থ ও সুন্দর চুল সবারই কাম্য। আর এই সুস্থ চুলের জন্য শীতে করতে হবে বাড়তি পরিচর্যা। প্রতিটি মানুষের চুলের ধরন এক রকম নয়, তাই ধরন বুঝে পরিচর্যা করতে হবে ভিন্ন ভিন্নভাবে।...
বর্ষা গাঙ্গুলীপ্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় আমরা এমন কিছু খাবার রাখি, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। আবার এমন কিছু খাবার আছে যার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা জানিই না। দিনে বা সপ্তাহে ক’বার এসব খাবার খেতে হবে তাও সঠিকভাবে জানি না। যেনতেন খাবার দিয়েই চালিয়ে নেই প্রতিদিন, সপ্তাহ বা মাস। আর এভাবেই থেকে যায় আমাদের শরীরের...তাহমিনা তাছিরবর্তমানে যোগাযোগের অন্যতম মাধ্যম টেলিফোন। যেহেতু এটি কথা বলার যন্ত্র, তাই কথা বলার ক্ষেত্রে ব্যক্তিকে হতে হবে সচেতন। বাড়ির বা হোক না কোনো প্রতিষ্ঠানের ফোনই তার ব্যবহারকারীকে হতে হবে যথেষ্ট সচেতন। তাই এটি ব্যবহার করার সময় কিছু টিপস অনুসরণ করা দরকার। ষফোনে যার সঙ্গেই কথা বলুন না কেন আগে থেকেই...সিরাজাম মুনীরানিউ ইয়ার্স উদযাপনকে অনেকে বলেন, বিজাতীয় সংস্কৃতিতে মত্ত হয়ে ওঠা। আসলে মানুষ মাত্রই তার মধ্যে অনুকরণপ্রিয়তা থাকে। বুঝে, অনেক সময় না বুঝেই আমরা অনুকরণ করি, যা কিছু উজ্জ্বল, যা কিছু ঝলমলে, আমার চেনা জগতের বাইরে তা আমাকে টানবেই। কিন্তু বিপত্তি বাধে তখনই, যখন সেই আকর্ষণটা হয় বোধ-বিবেচনাহীন। ভুল হয়...ঋতি ইসলাম দেশীয় মাধ্যমে যেসব শিশু পড়াশোনা করে তাদের এখন ছুটির সময়। অনেক ইংরেজি মাধ্যম স্কুলেও পরীক্ষার পর ছুটি চলছে এখন। এই ছুটির ফাঁদে সবচেয়ে বিরক্ত সময় কাটায় আমাদের সন্তানরা। একটা সময় ছিল যখন সন্তানদের স্কুল বন্ধের সময় মানুষ পরিবার নিয়ে গ্রামের বাড়িতে বেড়াতে যেত। সামর্থ্যে কুলালে কোনো দর্শনীয়...শাহরুখ’স-এর নতুন আউটলেট বাংলাদেশের ফ্যাশন জগতে দীর্ঘদিন ধরে কাজ করছেন খ্যাতিমান ফ্যাশন ডিজাইনার শাহরুখ শহীদ। দেশীয় পোশাককে বহির্বিশ্বে পরিচিত করার প্রয়াসে এবং ফ্যাশনে নিত্যনতুন ভাবনাকে প্রতিষ্ঠিত করতে নিরলস প্রচেষ্টা চালিয়ে গেছেন তিনি। এরই ধারাবাহিকতায় গত ২৪ ডিসেম্বর ধানমন্ডি সাত মসজিদ রোডে...শীতকালে ফলের দোকান এবং বাড়িতে যে ফলটির আধিক্য দেখা যায় তার নাম ‘কমলালেবু’। রসে টসটসে কমলালেবু দেখলে জিভে পানি আসে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। দোকানিরাও মানুষের চাহিদার কথা মাথায় রেখে নানা দেশের নানা জাতের কমলালেবুর সমাহার ঘটায়। বছরের অন্যান্য সময় এ ফলটি পাওয়া গেলেও শীতকালে যেন এর স্বাদ...সাহানা আলমমানুষের মৌলিক চাহিদার অন্যতম একটি হচ্ছে বাসস্থান। পাখির নীড়ে ফেরার মতো মানুষের জীবন আবর্তিত হয় বাসস্থানকে ঘিরে। তাই বাসস্থানকে যথেষ্ট গুরুত্ব দেয়া হয়। আর এ বাসস্থান বা ঘরটি যদি হয় শিশুর জন্য তাহলে এর গুরুত্ব বেড়ে যায় কয়েকগুণ। তাদের জীবনকে সুখী, সুন্দর ও মানসিক বিকাশের অন্যতম একটি অনুষঙ্গ তার...
কাওছার হোসেনছবি তুলতে কে না ভালোবাসে! তবে অনেকেই আছেন যারা ছবির বিষয় হওয়ার চেয়ে ক্যামেরার লেন্সে জীবনকে দেখতে ভালোবাসেন। অনেকে শৌখিন ফটোগ্রাফার, শখের বশে ছবি তোলেন, তবে কিছু সহজ টিপস জানা থাকলে ভালো ছবি আপনি তুলতে পারবেন। --যার ছবি তোলা হচ্ছে তার আইলেভেলে গিয়ে ছবি তুলতে হবে। শিশু বা পোষা প্রাণীর ছবি তোলার...সামিন ইয়াসারবছর শেষ হয়ে এলো। নতুন বছরের প্রথম দিনটা সাপ্তাহিক ছুটির দিন হওয়ায় অতিথি চলে আসতেই পারে। অতিথির আপ্যায়নে ঝাল-মিষ্টি নাস্তার আয়োজনে আপনার সুবিধার্থে আমাদের এবারের আয়োজন। রেসিপি দিয়েছেন সৈয়দা সায়মা আহমেদ কোকোনাট কেক উপকরণ : মাখন ২০০ গ্রাম, ময়দা ২২৫ গ্রাম, চিনি ১ কাপ, কোরানো নারকেল ১ কাপ, ডিম...
এবারের শীতে কে ক্র্যাফট প্রতি বছরের মতো এবারের শীতেও কে ক্র্যাফট শীতের পোশাকের আয়োজন করেছে। শীত উপযোগী বর্ণিল এ আয়োজনে থাকছে বিভিন্ন রকমের শাল, চাদর, স্কার্ফ, মাফলার, ফতুয়া, পাঞ্জাবি, টি-শার্ট ও টপস ইত্যাদি। উজ্জ্বল রংয়ে কিছুটা ভারি কাপড়ে তৈরি করা হয়েছে শীত কালেকশন। কাপড় হিসেবে ব্যবহার করা...সৈয়দা শারমীন আক্তার নিউট্রিশনিস্ট ডায়েট কাউন্সেলিং সেন্টার প্রশ্ন : আমার বয়স ৪২ বছর। আমার রক্তে কোলেস্টেরল বেশি। এইচডিএল ভালো, এলডিডিএল নরমাল, কিন্তু ট্রাইগ্লিসারাইড ৪৩০। এটা শরীরের কি ক্ষতি করে? এটা কীভাবে কন্ট্রোল করব? খাওয়া-দাওয়া কেমন হবে? আমি প্রেসারের ওষুধও খাই। ফেন্সি ঢাকা উত্তর :...
‘আমার জীবন’ আসলে আপনারই জীবন। জীবনের ছোট ছোট প্রশ্ন যা আপনাকে ভাবায়, মনে হয় কেউ একজন নির্ভরযোগ্যতার একটা হাত বাড়ালে স্বস্তি পেতেন, তাহলে মন খুলে মনের কথা বলুন আমাদের কাছে। আপনার ফিটনেস, সাজ-সৌন্দর্য আর মনের টানাপড়েন নিয়ে প্রশ্ন পাঠান এই ঠিকানায়—বিভাগীয় সম্পাদক, আমার জীবন, দৈনিক আমার দেশ, বিএসইসি...
