আমার স্বাস্থ্য
নিউমোনিয়া শিশুদের জন্য একটি প্রাণঘাতী রোগ। বিশেষ করে শীতে নিউমোনিয়ার প্রকোপ মারাত্মকভাবে বেড়ে যায়। শীতের ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় সর্দি-কাশি ও শ্বাসকষ্ট একটি সাধারণ অসুখ। সচেতন না হলে সাধারণ সর্দিজ্বর, ঠাণ্ডা-কাশি অবশেষে রূপ নেয় প্রাণঘাতী নিউমোনিয়ায়। নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়ে এরই মধ্যে হাসপাতালে ভর্তি...
ডা. আওরঙ্গজেব আরু
ইংরেজিতে একটি কথা আছে ‘Prevention is better than cure’ এটা প্রায় সব রোগের ক্ষেত্রেই কম-বেশি প্রযোজ্য। বিশেষত কিডনি রোগের বেলায় তো বটেই। নিম্নে কিডনি রোগগুলোর শ্রেণীবিন্যাস ও প্রতিরোধ সম্পর্কে আলোচনা করা হলো—
একুইট নেফ্রাইটিসের কারণ
গলায় প্রদাহ, সোরথ্রেট বা স্ট্রেপটোকক্কাল প্রদাহ, খোস-পাঁচড়া...
অধ্যাপক ডা. মো: শহীদুল ইসলাম (সেলিম)
সারা বিশ্বেই কিডনি রোগ নীরব ঘাতক। এ রোগের প্রবণতা রোগীর হার ক্রমান্বয়ে বৃদ্ধি পাচ্ছে। বাংলাদেশেও প্রতি বছর হাজার হাজার মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুবরণ করছে। পরিসংখ্যান অনুযায়ী এ মুহূর্তে বাংলাদেশে ২ কোটি লোক কোনো না কোনোভাবে কিডনি রোগে আক্রান্ত। এর মধ্যে প্রতি বছর প্রায় ৪০ হাজার রোগীর...
আমার স্বাস্থ্য ডেস্ক
ঘনবসতিপূর্ণ বাংলাদেশে লিভার রোগ একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সমস্যা। এ রোগের চিকিত্সা দীর্ঘমেয়াদি, অত্যন্ত জটিল ও ব্যয়বহুল। বর্তমানে বাংলাদেশের মোট জনসংখ্যার শতকরা প্রায় চার থেকে সাত ভাগ হেপাটাইটিস-বি এবং শতকরা এক থেকে তিন ভাগ হেপাটাইটিস-সি ভাইরাসে আক্রান্ত। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে শতকরা প্রায় তিন...
গ্রন্থনা : ডা. সজল আশফাক
বর্তমান যুগে মাথা ব্যথার শিকার বেশিরভাগ মানুষ। পেইন কিলার খেয়েই এ যন্ত্রণা থেকে নিষ্কৃতি পান তারা। তবে আর পেইন কিলারের ওপর ভরসা করতে হবে না। বৈজ্ঞানিকরা এমন একটা চা আবিষ্কার করেছেন, যা খেলে মাথাব্যথা মুহূর্তের মধ্যেই উধাও হয়ে যাবে।
ব্রিটেনের নিউকাস ইউনিভার্সিটির গবেষকরা তাদের গবেষণায় তা প্রমাণ...
— এসিডিটি দূর করতে প্রতিদিন ৩-৪ বার ডাবের পানি খান।
— দ্রুত এ সমস্যা থেকে রেহাই পেতে ২ কোয়া রসুন ২ চামচ ঘি’র সঙ্গে মিশিয়ে খান ফল পাবেন।
এছাড়ার ১ চামচ আমলকীর গুঁড়ো, ১ চামচ হরীতকীর গুঁড়ো মিশিয়ে প্রতিদিন খেলে এসিডিটি একেবারে কমে যাবে।
— এছাড়াও এসিডিটি কমাতে নিয়মিত শসা, তরমুজ, কলা এবং পেঁপে খান।
চেহারার সৌন্দর্যকে আরও আকর্ষণীয় করার জন্য ফিগারের শেপটাও একেবারে পারফেক্ট থাকা জরুরি। আর ফিগারকে আকর্ষণীয় করতে গেলে নিয়মমাফিক চলতে হবে। বিশেষ করে ডায়েট মেনে খাওয়া-দাওয়ার সঙ্গে এক্সারসাইজও প্রতিদিন করতে হবে। চলুন কীভাবে পারফেক্ট ফিগার লাভ করা যায় সেই টিপসটা জেনে নিই।
● পারফেক্ট ফিগার পেতে গেলে...
আতাউর রহমান কাবুল
গাড়ি ড্রাইভ করার সময় কানে ইয়ারফোন লাগিয়ে জোরে মিউজিক শোনার মজাই আলাদা। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার সময় কানে ইয়ারফোন লাগিয়ে গান না শুনলে যেন ঘুমই আসে না। অফিসে কম্পিউটারে কাজ করার সময় কানে হেডফোনের মিউজিকটাকে একেবারে জোরে করে দিয়ে কাজ করা মজাই আলাদা। বর্তমান যুগে বেশিরভাগ মানুষই ইয়ারফোনের বশবর্তী হয়ে...
প্রচ্ছদ
সাধারণ বিভাগ
আবহাওয়া
ডা. আওরঙ্গজেব আরুইংরেজিতে একটি কথা আছে ‘Prevention is better than cure’ এটা প্রায় সব রোগের ক্ষেত্রেই কম-বেশি প্রযোজ্য। বিশেষত কিডনি রোগের বেলায় তো বটেই। নিম্নে কিডনি রোগগুলোর শ্রেণীবিন্যাস ও প্রতিরোধ সম্পর্কে আলোচনা করা হলো— একুইট নেফ্রাইটিসের কারণ গলায় প্রদাহ, সোরথ্রেট বা স্ট্রেপটোকক্কাল প্রদাহ, খোস-পাঁচড়া...অধ্যাপক ডা. মো: শহীদুল ইসলাম (সেলিম)সারা বিশ্বেই কিডনি রোগ নীরব ঘাতক। এ রোগের প্রবণতা রোগীর হার ক্রমান্বয়ে বৃদ্ধি পাচ্ছে। বাংলাদেশেও প্রতি বছর হাজার হাজার মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুবরণ করছে। পরিসংখ্যান অনুযায়ী এ মুহূর্তে বাংলাদেশে ২ কোটি লোক কোনো না কোনোভাবে কিডনি রোগে আক্রান্ত। এর মধ্যে প্রতি বছর প্রায় ৪০ হাজার রোগীর...
আমার স্বাস্থ্য ডেস্কঘনবসতিপূর্ণ বাংলাদেশে লিভার রোগ একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সমস্যা। এ রোগের চিকিত্সা দীর্ঘমেয়াদি, অত্যন্ত জটিল ও ব্যয়বহুল। বর্তমানে বাংলাদেশের মোট জনসংখ্যার শতকরা প্রায় চার থেকে সাত ভাগ হেপাটাইটিস-বি এবং শতকরা এক থেকে তিন ভাগ হেপাটাইটিস-সি ভাইরাসে আক্রান্ত। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে শতকরা প্রায় তিন...
গ্রন্থনা : ডা. সজল আশফাকবর্তমান যুগে মাথা ব্যথার শিকার বেশিরভাগ মানুষ। পেইন কিলার খেয়েই এ যন্ত্রণা থেকে নিষ্কৃতি পান তারা। তবে আর পেইন কিলারের ওপর ভরসা করতে হবে না। বৈজ্ঞানিকরা এমন একটা চা আবিষ্কার করেছেন, যা খেলে মাথাব্যথা মুহূর্তের মধ্যেই উধাও হয়ে যাবে। ব্রিটেনের নিউকাস ইউনিভার্সিটির গবেষকরা তাদের গবেষণায় তা প্রমাণ...— এসিডিটি দূর করতে প্রতিদিন ৩-৪ বার ডাবের পানি খান। — দ্রুত এ সমস্যা থেকে রেহাই পেতে ২ কোয়া রসুন ২ চামচ ঘি’র সঙ্গে মিশিয়ে খান ফল পাবেন। এছাড়ার ১ চামচ আমলকীর গুঁড়ো, ১ চামচ হরীতকীর গুঁড়ো মিশিয়ে প্রতিদিন খেলে এসিডিটি একেবারে কমে যাবে। — এছাড়াও এসিডিটি কমাতে নিয়মিত শসা, তরমুজ, কলা এবং পেঁপে খান।চেহারার সৌন্দর্যকে আরও আকর্ষণীয় করার জন্য ফিগারের শেপটাও একেবারে পারফেক্ট থাকা জরুরি। আর ফিগারকে আকর্ষণীয় করতে গেলে নিয়মমাফিক চলতে হবে। বিশেষ করে ডায়েট মেনে খাওয়া-দাওয়ার সঙ্গে এক্সারসাইজও প্রতিদিন করতে হবে। চলুন কীভাবে পারফেক্ট ফিগার লাভ করা যায় সেই টিপসটা জেনে নিই। ● পারফেক্ট ফিগার পেতে গেলে...
আতাউর রহমান কাবুলগাড়ি ড্রাইভ করার সময় কানে ইয়ারফোন লাগিয়ে জোরে মিউজিক শোনার মজাই আলাদা। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার সময় কানে ইয়ারফোন লাগিয়ে গান না শুনলে যেন ঘুমই আসে না। অফিসে কম্পিউটারে কাজ করার সময় কানে হেডফোনের মিউজিকটাকে একেবারে জোরে করে দিয়ে কাজ করা মজাই আলাদা। বর্তমান যুগে বেশিরভাগ মানুষই ইয়ারফোনের বশবর্তী হয়ে...
